iPhone攝像頭的高清畫質，讓我們隨時隨地都可以方便地記錄珍貴的回憶。但是，我們可能會不小心從我們的圖庫中刪除影片，這種情況不必擔憂，因為我們仍然可以從“最近刪除”檔夾中恢復它。真正痛苦的是當我們從“最近刪除”檔夾中刪除它，因為這意味著我們將它永久刪除。
但是，不要放棄，因為你仍可以通過多種方式復原已從iPhone中永久刪除的影片。
檢查iCloud上的照片檔夾
如果你已啟用照片同步到iCloud.com，則必須立即關閉網路連接，包括WiFi和蜂窩數據。這將阻止iCloud與你的iPhone同步。這使你永久刪除的影片可能仍在iCloud.com上的照片檔夾中。
你可以前往設置檢查你是否啟用了照片同步到iCloud。打開設定應用程式 > Apple ID > iCloud。在使用iCloud的應用程式中，你將看到照片。如果顯示“開啟”，則表示你的照片和影片將同步到iCloud。
在這種情況下，請關閉手機上的“iCloud照片”並儘快訪問iCloud.com，打開照片檔夾以檢查你永久刪除的影片是否存在。
登錄後，首先要檢查的是“最近刪除”檔夾。如果你在那裏看到影片，請單擊它並單擊“恢復”。檔恢復到圖庫後，你只需打開“iCloud照片”即可同步iCloud和iPhone，影片就會再次出現在你的裝置上。如果它仍在圖庫中，請將其下載到你的電腦上進行保存，然後再開啟“iCloud照片”。
檢查使用相同Apple ID的其他Apple裝置
這個建議也是基於iPhone上刪除的影片並沒有在其他共用相同Apple ID的Apple裝置上刪除，例如 iPad。在你的iPad和iPhone最後一次同步時，該影片尚未被永久刪除。如果你在刪除後快速切斷iPad上的網路連接，那麼你在iPhone上永久刪除的影片很可能可以在iPad 上找到。現在快去檢查一下吧。
從備份中恢復永久刪除的影片
如果影片不在iCloud或其他Apple裝置上，你還可以從你的iPhone備份中恢復它，無論是 iCloud備份還是iTunes備份。你永久刪除的影片可能位於最近的備份中。請確保在錄製影片後備份了iPhone。
A. 從iTunes備份中恢復永久刪除的影片
讓我們看看如何從iPhone的備份中恢復影片。首先，將你的iPhone連接到你的電腦，然後啟動iTunes軟體。如果你使用的是Mac，它是Finder。通過單擊iTunes介面上的手機圖示打開摘要。在右側，你會看到“備份”部分。你在這裏有兩個選擇 – 立即備份或回復備份。單擊回復備份，你的裝置將恢復到較早的狀態，永久刪除的影片將返回到你的裝置。如果你的iTunes備份數據量比較大的話，這個過程需要一段時間，所以請耐心等待。
B. 從iCloud備份恢復永久刪除的影片
根據你的設置，你的手機會自動定期將照片和其他檔備份到iCloud伺服器。你可以前往“設定”>“Apple ID”>“iCloud”>“管理儲存空間”>“備份”來檢查iCloud備份。
從iCloud備份恢復已刪除影片的過程與從iTunes備份恢復有些不同。你必須先將iPhone恢復出廠預設值。前往設定 > 一般 > 移轉或重置iPhone > 清除所有內容和設定。你將被要求輸入你的手機密碼。之後，系統會要求你重新設定手機。你將看到“從iCloud備份回復”的選項，選擇它並選擇包含你刪除的影片的備份。之後按照螢幕上的說明操作即可。恢復完成後，你將看到永久刪除的影片已恢復。
使用數據恢復軟體
如果前三種方法無法將你希望恢復的影片恢復到手機中，你可以嘗試使用第三方檔案恢復軟體。此類軟體將連接你的手機，分析手機硬體上的資料，並嘗試恢復已從系統中永久刪除的所有檔。
讓我們看看這些軟體是如何工作的，以及它們如何使你認為已經從系統中永久消失的檔案包括影片的恢復成為可能。
當你永久刪除影片或圖像時，意味著你將它們從“最近刪除”檔夾中刪除，它並沒有從裝置的記憶體中完全刪除。這時手機所做的就是隱藏刪除的數據，讓它保留在已經分配給它的存儲空間中，直到手機需要空間給新的數據，這時系統就會覆蓋刪除數據佔用的全部或部分儲存空間。
而數據恢復軟體可以根據數據結構，查找隱藏的且未被覆蓋的刪除數據，並恢復它們。這就是數據恢復軟體可以恢復iPhone上永久刪除的影片的原因和方式。
刪除影片後，你應該立即開始恢復！
如果你希望在永久刪除影片後有更高的概率恢復影片，則應在影片從手機上刪除後立即啟動檔恢復。由於刪除後尚未添加新檔，因此記憶體中的影片片段都完好無損。這使得檔恢復軟體可以復原這些永久刪除的影片。
如果你等待更長時間，這將增加影片被存儲裝置上的其他新數據覆蓋的幾率。此時，該影片可能已經不可恢復。
最後，我們想說你應該充分利用你的備份選項。最好在你的電腦或iCloud上備份你的檔案。在資訊技術領域，備份是防止關鍵數據丟失的必要條件。雖然你不是程式員或數據管理員，但同樣的觀念也適用普通人，因為你手機上的那些記憶值得珍惜，絕對值得備份。
最後，確保使用只有你知道的密碼鎖定你的手機來保護你的檔，如果你不希望任何人篡改或不小心刪除重要的影片、圖像和其他資料。
